Meine Reise zu einem gesunden Körper
Liebes Ich,
es tut mir leid, dass ich Dein multidimensionales Sein so viele Jahre lang auf Deinen Körper beschränkt habe.
Es tut mir leid, dass ich dachte, Deine Träume und Wünsche wären nur auf das perfekte Aussehen beschränkt.
Es tut mir leid, dass ich Dir keinen Raum außerhalb Deines Körpers gegeben habe.
Ich erkenne jetzt, dass Du mehr bist als Dein Körper.
Ich erkenne jetzt, dass Deine Träume und Wünsche nichts mit dem perfekten Aussehen zu tun haben.
Ich erkenne jetzt, dass Du Dir Deinen Körper ausgesucht hast und sowohl vor als auch nach Deinem Körper existierst.
Ich verstehe, dass ich Dich jetzt in diesem Moment verwirklichen kann – und nicht erst, wenn ich noch 5 Kilo abgenommen habe.
Ich verstehe, dass Du Deinen Körper für Dich nutzt, um Deine Wünsche und Träume zu realisieren – und nicht gegen Dich, weil der Kampf nur von dem ablenkt, was Du in die Welt bringen möchtest.
Ich verstehe, dass Du Deine volle Kraft entfaltest, wenn Dein Körper in seiner vollen Kraft steht – und nicht, wenn er nur so aussieht, als wäre er stark.
Ich vergebe mir, dass ich Dich so viele Jahre lang nicht gehört habe. Ich höre Dich jetzt immer öfter. Ich liebe Dich.
Lieber Körper,
es tut mir leid, dass ich mich mein ganzes Leben lang für Dich geschämt habe.
Es tut mir leid, dass ich Dich immer anders haben wollte und Dich dafür kaputt gemacht habe.
Es tut mir leid, dass ich Dich jeden Tag für Deine Eigenarten kritisiert habe und so wütend auf Dich war.
Ich erkenne jetzt, dass ich mein ganzes Leben lang stolz auf Dich sein kann.
Ich erkenne jetzt, dass Du in jedem Moment für mich bist und Du mir Hungersignale sendest, damit ich mein Selbst durch Dich in voller Kraft verwirklichen kann.
Ich erkenne jetzt, dass Du ein Grund zur Freude und zum Feiern bist.
Ich verstehe, dass Du genau so sein willst, wie Du bist – und nicht so, wie ich Dich gern hätte. Und ich akzeptiere Deinen Willen jeden Tag ein bisschen mehr.
Ich verstehe, dass Du für Gesundheit mehr und andere Dinge brauchst, als Social Media, mein Umfeld und ich uns vorstellen. Und ich gebe Dir jeden Tag ein bisschen mehr von dem, was Du brauchst.
Ich verstehe, dass Du mein Selbst trägst und ich ehre Dich dafür.
Liebe Lisa,
ich sehe, dass Du jeden Tag kämpfst. Ich sehe, dass es Dir oft schwer fällt, für Dich zu handeln anstatt gegen Dich. Ich sehe, dass Du oft zerrissen bist und kaum Kraft für Dein wahres Ich hast.
Aber egal, wie oft Du Dich schon gegen Dich entschieden hast: Du kannst Dich jeden Moment neu für Dich entscheiden. Und ich sehe, wie oft Du das schon tust.
Mach weiter, denn Gewinnen fühlt sich oft wie Verlieren an.
Du wirst nicht mehr aussehen wie früher. Und Du wirst Dich trotzdem besser fühlen als früher.
Lass die 5 Kilo los.
Und alle anderen auch.
Ich liebe mich.
Ich liebe Dich.
Ich liebe Gott.
